怒濤人脱力記 - 脱力が人生を変えた。心持ちも身体も軽々と生きるには。 - Page 18

4．怒りを生み出す「焦り」

焦りが生んだ怒り。

力みに気づく

３．心身を縛る「怒り」

怒りが力ませる。

力みに気づく

２．人生が怖い。だから力んでた。

怖がりの理由。

力みに気づく

1．最初の衝撃

力みに気づいた。

力みに気づく

0.脱力が「気持ち」を変え、人生を決めた。

脱力するとこんなに変わる。

力みに気づく

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