48. 脱力は現在も進行中

身体と気持ちの脱力完了って前に書いた。

でも、力む場面が消え去ったわけじゃない。

その意味では、脱力はずっと続くのかも。

どこで何してたって「これで何もかも大丈夫」なんてないしね。

生きてる限り内面の闘いの連続だし、絶対安心なんてない。

だから脱力の「完了」を目指すより、迷ったとき、悩んだときにガチガチになる前にガス抜きしてこうと思うね。

そうすれば、何が起きても大丈夫と思える。

この気持ちを端的に表すことばがあるから、次で紹介。